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Manager Special
Paket empfohlen als: Referent, Seminar
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Powertag 6
Manager Special |
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| Kurzportrait |
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| Der Power Workshop für Führungskräfte. Dieses Seminar zeigt verschiedenste Wege auf, wie die beruflich stark angespannte Führungskraft zu neuen Leistungs- und Motivationspotentialen gelangt. Füllen Sie Ihren Akku wieder mit ganz neuen Energien voll auf. Erfahren Sie mehr über sich, Ihren Körper und wie Sie eine perfekte Einheit bilden können.
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| Programmbeschreibung |
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1) Grundlagen:
• Die drei Säulen der Gesundheit (Ernährung, Bewegung, Entspannung)
• Wichtige Funktionszusammenhänge unseres Körpers
• Effekte von Bewegung und Entspannung auf das Wohlbefinden
• Vermittlung physischer Grundlagen
• Ermittlung der individuellen Leistungswerte (Check-Up)
2) Powerphase:
• Richtiges Aufwärmen (Wie minimiere ich die Verletzungsgefahr?)
• Vermittlung verschiedener Powertechniken
• Elemente des Boxtrainings
• Tae Bo (Box- und Kickboxtraining)
• Lauftraining (Intervalltraining)
• Powercircle (Zirkeltrainingsformen)
• Was ist meine Sportart?
3) Entspannungsphase:
• Entspannungstechniken
• Was ist mein individueller Weg zur Entspannung?
• Tai-Chi / Yoga / PMR
• Stretching
Der Umfang und die inhaltliche Ausgestaltung dieses Seminars sind sehr flexibel. Die Seminardauer kann sich somit von Vortragslänge bis auf mehrere Tage ausdehnen. Somit ist auch der Preis variabel.
Individualität ist hier erste Voraussetzung für Ihre ganz spezielle Planung. |
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| Weitere Optionen für Ihr Vorgehen |
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| Paket: 12456 |
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Manager Special |
| Ort: |
Gesamt-Deutschland |
| Termin: |
ganzjährig |
| Dauer: |
1 Tag |
| Teilnehmer: |
5 bis 200 |
| Preis: |
200,00 € p.P. inkl. MwSt. |
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| Kalkulation |
| Grobe Vorkalkulation ohne Gewähr und Verbindlichkeit |
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| Anfrage an den Anbieter stellen (unverbindlich) |
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