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Effektive Stressprävention mit Hilfe progressiver Muskelentspannung
Paket empfohlen als: Referent, Seminar
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| Kurzportrait |
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| Stress kann manchmal beflügeln, doch langfristig macht er uns krank. In diesem Seminar unter der Leitung der Ärztin Frau Dorothea Hegemann erfahren Sie praxisorientiert wie effektives Stressmanagment hilft, Erschöpfungszustände frühzeitig zu erkennen, Stressfaktoren zu minimieren und ausgepowerte Reserven wieder aufzufüllen. |
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| Programmbeschreibung |
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In diesem Seminar erlernen Sie unter ärztlicher Leitung wie das anerkannte Entspannungsverfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson Ihnen hilft, Stress abzubauen, körperliche Entspannungen zu lösen, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern und Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden zu steigern.
Dieser Teil der Präventiv-Entspannung kann mit weiteren Elementen der Präventiv-Fitness kombiniert werden, wie bsw. Power-Walking. |
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| Weitere Optionen für Ihr Vorgehen |
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| Paket: 20793 |
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Effektive Stressprävention mit Hilfe progressiver Muskelentspannung |
| Ort: |
Nordrhein-Westfalen |
| Termin: |
ganzjährig |
| Dauer: |
3 Stunden |
| Teilnehmer: |
10 bis 20 |
| Preis: |
160,00 € p.P. inkl. MwSt. |
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| Kalkulation |
| Grobe Vorkalkulation ohne Gewähr und Verbindlichkeit |
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| Anfrage an den Anbieter stellen (unverbindlich) |
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