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Boxenstopp für Führungskräfte – Stressmanagement
Paket empfohlen als: Referent, Seminar
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Skorpion
Boxenstopp für Führungskräfte – Stressmanagement |
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| Kurzportrait |
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„The JOYMOCI Concept ®“
Boxenstopp – Balance for body and mind. Das Wort Stress ist leider in aller Munde. Und genau dort gilt es anzusetzen. Konzentrieren wir uns darauf, was Sie selbst tun können, um Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und damit dem Stress entgegen zu wirken. Immer offen für Neues sein, bedeutet Körper und Geist flexibel an neue Herausforderungen anpassen zu können. Dafür ist es wichtig, einige physische und psychische Zusammenhänge Ihres Körpers zu verstehen. Wir stellen gemeinsam ein individuelles Konzept auf, damit Sie trotz wachsender Anforderungen in Ihrer Balance bleiben.
Tunen Sie sich, um besser zu werden. |
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| Programmbeschreibung |
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Ziele
• Motivation, um sich um den eigenen Körper zu kümmern
• Gesundheit für Körper, Geist und Seele
• Leistungsoptimierung
• Stressabbau, Burnout vorbeugen
• Steigerung von Kreativität und Ideenfindung
• Effizienteres Arbeiten durch die Freisetzung ungeahnter Potenziale
• Entspannter leben in Beruf und Freizeit
Inhalte des Coachings:
• Stress-Modell oder „Der andere Blickwinkel für die Situation“
• Relaxation-Response, Atmung
• Optimale Entscheidungen in Stressphasen treffen
• Kreativität und Ideenfindung steigern
• Das Herz entspannen
• Gewichtsreduktion (Zusammenhänge mit Stress verstehen)
• Rückenbeschwerden entgegenwirken
• Praktische Übungen, wie z.B. Yoga oder Fitnesstraining
• „Balance for body and mind“
Workshopdauer 1 Tag oder nach Vereinbarung - in Kleingruppen oder 1:1 Personaltraining
Vorteile von Einzelcoaching oder Kleingruppen: Jeder Mensch ist anders. Es gibt keine 2 Lebewesen auf dieser Welt, die vollkommen identisch sind. Dies ist der Grund, warum das Einzelcoaching oder auch Personaltraining genannt, in den letzten Jahren immer mehr zugenommen hat. Individuell, auf Ihre eigenen Bedürfnisse abgestimmt, gestalten wir das Programm. Der Beratungs- und auch Trainingserfolg ist dadurch erheblich größer. Ihre speziellen Wünsche werden berücksichtigt und mit der Lösung auf den Punkt gebracht. Der Zeitrahmen bis hin zu Terminabsprachen wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Wir freuen uns auf Sie und garantieren Ihnen schon jetzt, dass Sie das Coaching im Hinblick auf Ihr Stressmanagement und Ihren Gesundheitszustand einen großen Schritt nach vorn bringt. Sie können schon mal gespannt sein, wie sich Ihr Leben danach anfühlt.
Ich freue mich, Sie persönlich kennen zu lernen. |
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| Weitere Optionen für Ihr Vorgehen |
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| Paket: 25064 |
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Boxenstopp für Führungskräfte – Stressmanagement |
| Ort: |
65090 Wiesbaden |
| Region: |
Hessen |
| Termin: |
ganzjährig |
| Dauer: |
1 Tag |
| Teilnehmer: |
3 bis 5 |
| Preis: |
1.790,00 € pauschal inkl. MwSt. |
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| Kalkulation |
| Grobe Vorkalkulation ohne Gewähr und Verbindlichkeit |
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| Anfrage an den Anbieter stellen (unverbindlich) |
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