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Der BESONDERE Mitarbeitertag – IHR Tag für JobGenuss
Paket empfohlen als: Referent, Seminar
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Michael Mixa
Der BESONDERE Mitarbeitertag – IHR Tag für JobGenuss |
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| Kurzportrait |
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| Lassen Sie sich einladen zu einem abwechslungsreichen und maßgeschneiderten Programm für Sie und Ihre Mitarbeiter. Ganz im Zeichen von Gesundheit und Wohlbefinden, spielerisch, mit Humor und Leichtigkeit. Hier entdeckt jeder Teilnehmer, was gut für ihn ist und ihn daher besonders anspricht. Gewinnen Sie mittels neu entwickelter Module einen Eindruck, Ihre tägliche Büroarbeit so zu gestalten, dass Sie dauerhaft fit für den Job bleiben – mit Genuss! |
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| Programmbeschreibung |
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Hier können Sie sich IHREN Tag zusammenstellen - bitte wählen Sie Ihre Favoriten:
1) BITTE LÄCHELN – Gesichtsmuskeltraining
Anstrengende Telefonate oder zu viele Aufgaben auf dem Tisch – das kennen Sie sicherlich auch. Die Anspannung steigt, Zähne werden zusammen gebissen. Das kann auf Dauer nicht gut gehen. Mit einfachen Lockerungsübungen und Visualisierungen, speziell für Ihr Gesicht, Ihren Kiefer und Nacken kehrt das LÄCHELN wieder auf Ihr Gesicht zurück.
2) LEBE DEINEN RHYTHMUS – Pause. Neu starten.
Stress? Zuviel in zu kurzer Zeit? Permanent? Kaum Pausen? Wer viel Stress ausgesetzt ist und kaum Pausen macht, baut irgendwann ab und ist kaum mehr leistungsfähig. Also raus aus dem Hamsterrad. Aber wie? Nach der Arbeit? Durch Sport – doch wohl nicht jeden Tag, oder? Wie dann? Auf der Arbeit. Wie bitte?
Genau! Ohne großen Aufwand bereits am Arbeitsplatz INNERE BALANCE erreichen. Das funktioniert – wollen Sie das auch? Mit speziellen Bewegungen vitalisieren Sie Körper und Geist. Sie lockern sich und lassen dabei Stress los. Langsam und kraftvoll gewinnen Sie Ihre Leistungsfähigkeit zurück. Gleichzeitig fühlen Sie sich wieder frisch und motiviert.
3) ISS WAS DU BIST – typgerechte Ernährung
Wer diese Philosophie lebt, fühlt sich wohler in seinem Körper: Essen Sie das, was Sie WIRKLICH brauchen. Haben Sie mehr Energie – nicht nur für den Job. Mit einer Ernährung, abgestimmt auf Ihren Konstitutionstyp, können Sie schon innerhalb kürzester Zeit viel Positives bewirken. Darüber hinaus erfahren Sie auch, warum es „gesundes Essen“ nicht gibt und warum bestimmte Lebensmittel für den einen gut verträglich sind, für den anderen aber nicht. Finden Sie heraus, was IHNEN gut tut und auch schmeckt.
4) ENTDECKE DEINE SINNE – Schokoladenmeditation
Können Sie sich vorstellen, sich ab und zu zu belohnen – ganz BEWUSST? Für ein paar Minuten – für sich? Ja? Dann schließen Sie bitte Ihre Augen. Und erleben Ihre Sinne neu. Entdecken Sie Ihre persönliche GenussOase. Belohnen Sie sich – und gönnen Sie sich IHR Lieblingsstück mit ganzer Aufmerksamkeit. Erfahren Sie REGELMÄSSIG zu genießen und Ihre Sinne neu zu sensibilisieren! |
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| Weitere Optionen für Ihr Vorgehen |
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| Paket: 25161 |
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Der BESONDERE Mitarbeitertag – IHR Tag für JobGenuss |
| Ort: |
Gesamt-Deutschland |
| Termin: |
ganzjährig |
| Dauer: |
4 Stunden |
| Teilnehmer: |
10 bis 60 |
| Preis: |
3.300,00 € pauschal inkl. MwSt. |
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| Kalkulation |
| Grobe Vorkalkulation ohne Gewähr und Verbindlichkeit |
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| Anfrage an den Anbieter stellen (unverbindlich) |
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