Der normale Berufsalltag bietet in der Regel wenig Zeit, um ausreichen Kraft und Energie zu tanken. Mit einfachen Business Qigong Übungen erlernen die Teilnehmer schon im Vortrag effektive Übungen, mit denen sie den täglichen Anforderungen des Berufslebens ausgeglichener begegnen und die Belastungen des Alltags durch Stressimmunisierung besser bewältigen können. Der Vortrag bietet eine praxisorientierte Anleitung, wie Sie den mentalen Arbeitsspeicher leeren und gelassener werden, durch Entspannungsübungen Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, Nacken und Schultern von Verspannungen befreien und Zeit finden, jeden Tag 5-10 Minuten Ihren Arbeitsbeginn gesund und aktiv zu gestalten.
Über den Referenten: Awai Cheung ist Dozent für asiatische Bewegungslehre und ganzheitliche Entspannungsmethoden und Managementtraining. Seit seinem 6. Lebensjahr trainiert der in Berlin geborene Chinese die Hohe Schule der Kampfkünste. Während seines Studiums der Betriebswirtschaft machte er seine ersten Erfahrungen in der Erwachsenenbildung. Seit über 12 Jahren vermittelt er sein fachliches Know-how in Workshops und Fachvorträgen im In- und Ausland. Dabei arbeitet er erfolgreich mit Personalentwicklern, Ärzten, Kliniken und Krankenkassen zusammen.
Mit Business-Qigong entwickelte Awai Cheung ein innovatives Konzept für das betriebliche Gesundheitsmanagement, das auf die berufsspezifischen Anforderungen von Büroangestellten, Managern und Fach- und Führungskräften zugeschnitten ist. Im Mittelpunkt seiner Seminare stehen praxisbezogene Übungen zur effektiven Stressreduzierung, Bewegungsförderung und nachhaltigen Gesundheitsprävention.