Kategorie/Anlass: Firmenevent, Rahmenprogramm, Teambuilding

Programm-Idee

Lachyoga ist eine einzigartige Übung und verbindet Lachübungen mit Yoga Atemübungen (Pranayama) – dadurch wird dem Körper und dem Gehirn mehr Sauerstoff zugeführt, was dazu führt, dass man sich energiereicher und gesünder fühlt.
Jeder kann lachen – ohne das es dabei Humor, Witze oder Comedy braucht. Zunächst wird das Lachen als Übung in der Gruppe gespielt, aber über Augenkontakt und kindliche Verspieltheit verwandelt sich das gespielte Lachen schnell in ein echtes und ansteckendes Lachen. Dies basiert auf der Tatsache, dass der Körper nicht unterscheidet zwischen gespieltem und echtem Lachen.
Die Lachyoga-Session beinhaltet Spiele aus der Improvisation, Lachübungen, Atemübungen und Bewegung.

  • Region
    -
  • Teilnehmer(10 bis 100)
    -
  • Verfügbarkeit
    -
  • Dauer
    1,0 Stunde
  • mögliche Sprachen
    Deutsch, Englisch
  • Preis
    -

Beschreibung

- Kurze Einführung ins Lachyoga
- Warm Up
- Lachübungen
- Atemübungen
- Bewegung
- Tanz
- Musik
- Spiele

Ideales Rahmenprogramm zur Auflockerung von Events jeglicher Art.
Auch als Power Break.
Dauer (nach Absprache) 30 bis 60 Minuten.

Bei Bedarf auch länger als Workshop von 1-3 Stunden (Preis dabei auf Anfrage)

Karte

Wichtige Hinweise

Der hier angegebene Preis versteht sich zzgl. Fahrtkosten des Trainers (ab/bis Frankfurt am Main). Neben den hier aufgeführten Preisen pro Person ist außerdem (bei größeren Gruppen ab 20 Personen) auch ein Pauschalpreis möglich. Bitte fragen Sie bei Interesse gern an.

Teilnahmebedingungen für die Teilnehmer an einer Lachyoga-Session:
Grundsätzlich wird das Lachyoga üblicherweise in ganz normaler Kleidung durchgeführt (also von Streetwear über Business Casual bis Business Wear) durchgeführt.
Lachyoga ist ein lustiges Trainingsprogramm mit positiver Wirkung auf die Gesundheit, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung und eigenes Risiko am Lachyoga teil.

Referenzen

Galeria Kaufhof, H&M, Nordic Hotel Forum, entega, etc.
Bekannt u.a. aus RTL Hessen, Hessischer Rundfunk TV, Frankfurter Allgemeine Zeitung

Leistungen inkl.

  1. Planung, Organisation und Durchführung der Session

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