Moderne Meditation - Vortrag und Anleitung

Die Wirkung von Meditation ist wissenschaftlich belegt und in unserem Kulturkreis kann man getrost auf spirituelle Rituale verzichten. Einfach mal ausprobieren....

Sie sind leistungsorientiert und übernehmen gerne Verantwortung. Sie sind belastbar, deshalb ein wertvoller Mitarbeiter für das Unternehmen. Sie sind Führungskraft und jederzeit bereit, Entscheidungen zu treffen. Sie sind ein Grenzgänger, der sich über Herausforderungen definiert.
Da hätte ich was ganz besonderes für Sie - Stille!

Können Sie sich vorstellen, 30 Minuten nur da zu sitzen und nichts zu tun? Unvorstellbar - sagen Sie? Probieren Sie es aus. Das spezielle Meditationsprogramm für Manager und Führungskräfte zentriert, erfrischt und schafft neue Perspektiven. Es beugt stressbedingten Erkrankungen vor und fördert die Kreativität.

Ihre Vorteile auf einem Blick:

Meditation entspannt und baut somit Stress ab
Meditation zentriert - Entscheidungen werden bewusster getroffen
Meditation fördert die Emotionserkennungsfähigkeit - Sie kommunizieren empathischer
Meditation erzeugt innere Gelassenheit - Sie sind weniger angreifbar
Meditation erweitert das Bewusstsein

Inhalte:

Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
Meditation nach Anleitung
Meditationshemmnisse erkennen und überwinden
Feedback und Erfahrungsaustausch
Anleitung zur selbständigen Meditation zu Hause und im Büro

Welcher Meditationstyp sind Sie? Wollen Sie einfach nur vom stressigen Alltag entspannen? Wollen Sie Ihre Kreativität und Innovationskraft verbessern? Oder sind Sie auf dem Weg zu mehr innerer Erkenntnis und Weisheit? Meditation wird Sie bei all dieses Aspekten unterstützen.
Meine Meditationen sind von spirituellen Ritualen entkernt. Die Wirkung von Meditation ist über moderne neurobiologische Untersuchungen nachweisbar und wissenschaftlich belegt. Meditation wirkt.
Bringen Sie Ihre Mitarbeiter einmal in Kontakt mit Meditation. Jeder Einzelne kann dann entscheiden, ob und wie er mit dieser Erfahrung umgehen will. Ihr Unternehmen wird auf jeden Fall davon profitieren.
Begleiten Sie Innovation-Workshops mit Meditation. Das erhöht die Kreativität und macht den Kopf frei für neue Verknüpfungen.

• 20minütige MeditationGeführte Achtsamkeitsmeditation. Mit Einleitung und anschliessendem Erfahrungsaustausch. Ideal für die Begleitung von Kreativ-Workshops und Incentives.
• Vortrag und MeditationImpulsvortrag über Klischees und wissenschaftliche Erkenntnisse in Zusammenhang mit Meditation.