Resilienz stärken mit Qigong und Achtsamkeit

Innere Ressourcen stärken. Mit achtsamkeitsbasierten Methoden und Qigong einen neuen Umgang mit Herausforderungen finden.

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Anbieter
seit 2022

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Bewertungen

Event-Anbieter für dieses Paket:

Dirk Ortlinghaus

seit 3 Jahren Anbieter bei Hirschfeld.de

Paket Nr.: 0520946
Resilienz stärken mit Qigong und Achtsamkeit

Programm-Idee

Die Erkenntnisse der Neurowissenschaften zeigen, dass das Gehirn schrittweise und bewusst verändert werden kann.
Ziel des Trainings ist es, Impulse dafür zu geben, die Aufmerksamkeit und Haltung auf nützliche, positive und angenehme Zustände und Erlebnisse zu richten und damit unsere körperliche und psychische Gesundheit zu stärken.

Ort-Teilnehmer-Kombination:

Region
-
Event-Typ
Event ohne Übernachtung
Teilnehmer (2 bis 14)
-
Verfügbarkeit
-
Dauer
6,0 Stunden
mögliche Sprachen
Deutsch, Französisch
Preis
-

Beschreibung

Mit Qigong Übungen und Meditationen zu neuer innerer Stärke finden
Durch eine optimistische innere Haltung können wir besser mit Belastungen umgehen, sind weniger anfällig für Stress.
Dieses Seminar ist ein achtsamkeitsbasiertes Training, das neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit einer einfach umsetzbaren Praxis im Alltag verbindet.
Das Seminar basiert auf dem Training Positive Neur...oplastzität und Qigong Übungen.
Bei dem Training geht es darum, die Basis dafür zu schaffen, alltägliche positive Erfahrungen langfristig zu verankern und in innere Ressourcen/ Stärken zu verwandeln. Die Teilnehmer*innen lernen durch das Vorstellen von Qigong-Übungen gesunde Bewegungen kennen, die auf einen körperlichen, aber auch psychischen Ausgleich abzielen.

Leistungen inklusive

Qigong- und Achtsamkeitstraining

Wichtige Hinweise

analoge Programme bei der ZPP anerkannt
6 Stunden Programm für einen guten Ausgleich von Belastungen
Gesunde Haltung wird geübt
Schneller Abschalten können und regenerieren
Meditation in Bewegung
Meditationen für eine innere und nachhaltige Veränderung

Karte

Anbieter-Bewertungen

Hier sehen Sie eine Übersicht sämtlicher Bewertungen des Anbieters unabhängig vom gebuchten Paket-Angebot. Die jeweilige Bewertung muss sich also nicht unbedingt auf das vorliegende Paket beziehen.

1 abgegebene Bewertungen

★★★★★

4,83 von 5 Sternen

Preis/Leistungsverhältnis:

★★★★★

4,00 von 5

Vollständigkeit der Leistungen:

★★★★★

5,00 von 5

Freundlichkeit des Personals:

★★★★★

5,00 von 5

Zutreffen der Beschreibung:

★★★★★

5,00 von 5

Erwartungen erfüllt?

★★★★★

5,00 von 5

Persönliches Engagement:

★★★★★

5,00 von 5

Referenzen

Durchgeführt von der Tai Chi und Qigong Schule. Qualifizierte Lehrer:innen die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind.
Betriebskurse im BGM bei der Bundesbank, Kita-Frankfurt, Bundesamt für Soziales, verschiedene Banken, Ausbildungstage für Lehrer:innen an verschiedenen Schultypen