Vortrag Longevity – Gesund länger leben

Ein wissenschaftlich fundierter Impulsvortrag mit alltagstauglichen Empfehlungen für ein langes, gesundes Leben – inklusive Strategien zur Vorbeugung verbreiteter Erkrankungen und zur Stärkung von Vitalität im Alter.

In diesem Vortrag erfährst du was du brauchst, um gesund alt zu werden. Es werden wissenschaftliche Fakten dargestellte, sowie Tipps und Handlungsvorschläge für den Alltag gegeben, die das Risiko von Volkskrankheiten wie Diabetes, Herz- Kreislauf Erkrankungen, Krebs mindern und helfen fit und vital alt zu werden.

Teilnehmendenzahl für das Präsenzformat erfolgt nach Absprache. Dieses Angebot ist auch als digitales Format verfügbar – ideal für flexible Teilnehmendenzahlen und dezentrale Teams.

• Vortrag durch anerkannten GesundheitsexpertenDr. Simon Rasmussen – Sportwissenschaftler (M.Ed.), Ernährungsexperte und einer der Geschäftsführer des FIT Kiel – verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit praktischen Tipps für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
• Handouts für nachhaltigen NutzenIm Anschluss an den Gesundheitstag erhalten alle Teilnehmenden Handouts. Diese Materialien unterstützen Sie dabei, die vermittelten Inhalte zu vertiefen und dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren.