Resilienz-Glücks-Seminar

Innen stark und außen gelassen.

Event-Anbieter für dieses Paket:

Veronika Raguse

seit 2 Jahren Anbieter bei Hirschfeld.de

Paket Nr.: 0530658
Resilienz-Glücks-Seminar

Programm-Idee

In diesem Seminar entdecken die Teilnehmer, wie sie ihre innere Widerstandskraft im Alltag stärken können. Statt abstrakter Theorie erwartet sie ein verständlicher Einblick in die 7 Schlüssel der Resilienz. Verbunden mit praktischen Übungen, die leicht umzusetzen und in den Alltag zu integrieren sind. Durch eine Mischung aus Reflexion, Austausch und interaktiven Elementen entsteht ein lebendiger Rahmen, in dem jeder eigene Wege findet, besser mit Belastungen umzugehen und schwierige Situationen im Berufsalltag sowie im Privatleben mit neuer Stärke zu meistern. Außerdem erfahren die Teilnehmer einen kleinen Glücks-Booster für den Alltag, durch liebevolle Tipps!

Region
-
empfohlen als
Firmenevent, Seminar
Teilnehmer
-
Verfügbarkeit
-
Dauer
3,0 Stunden
mögliche Sprachen
Deutsch
Preis
-

Beschreibung

Ziele & Inhalte

Resilienz für sich verstehen
Kennenlernen der 7 Resilienz-Schlüssel
Umsetzen einfacher Praxisübungen
Finden eines persönlichen Kraftortes
Achtsamkeitsübungen
Austausch in der Gruppe als Dynamik
Spannende Fragen zur Selbstreflexion
Entwicklung eines persönlichen Resilienz-Plans
Nachhaltige Glücks-Momente zum Mitnehmen