Mental Spa: Team-Auszeit mit Pferden

Euer Akku ist leer? Zeit für eine echte Belohnung! Dieses Event ist kein klassisches Training, sondern ein Geschenk an dein Team. Nach anstrengenden Projektphasen oder als besonderes Incentive steht hier nur eines im Fokus: Regeneration und Freude.

Wir kombinieren die beruhigende Wirkung der Pferde mit den Techniken der Positive Intelligence®, um den Stresspegel sofort zu senken.

So sieht eure Auszeit aus:

1. Ankommen & Abschalten
Wir verlassen das Büro und gehen in die Natur (Reitstall). Schon die Umgebung sorgt für den ersten tiefen Atemzug.

2. Begegnung im Hier und Jetzt (mit Pferden)
Pferde leben immer im Moment. Sie grübeln nicht über gestern und sorgen sich nicht um morgen. In gemeinsamen, entspannten Begegnungen am Boden (kein Reiten!) lassen wir uns von ihrer Ruhe anstecken. Einfach mal den Kopf an das warme Fell lehnen und spüren, wie der eigene Puls (nachweislich) ruhiger wird und der Level der Stresshormone sinkt.

3. Stress verstehen (der Wissens-Teil)
Warum fühlen wir uns eigentlich gestresst? Oft sind es nicht die Termine, sondern unsere eigenen Gedankenmuster (die "Saboteure"). Wir entlarven spielerisch, wie wir uns selbst Druck machen.

4. Mental Detox mit Positive Intelligence®
Wir nutzen einfache, aber hochwirksame "PQ-Reps" (mentale Fitness-Übungen). Ihr lernt, wie ihr den quasselnden "Kopf-Lärm" ausschaltet und eure Batterien in wenigen Minuten wieder aufladet. Wir stärken den "Sage" (den Weisen in uns), der Gelassenheit und Empathie fördert.

5. Gemeinsam Genießen
Keine To-Dos, kein Feedback-Zwang. Wir genießen die gemeinsame Zeit, tauschen uns locker aus und lachen miteinander. Es geht darum, als Menschen zusammen zu sein, nicht nur als Kollegen.

Euer Ergebnis:
- Tiefe Entspannung: Ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit.
- Verbindung: Ein gemeinsames, emotionales Erlebnis, das verbindet.
- Handwerkszeug: Einfache Techniken für mehr Balance im Alltag.
- Frische Energie: Ihr geht gestärkt und mit einem Lächeln zurück in den Alltag.
- Gönnt euch diesen "Mental Spa Day" – weil mentale Gesundheit die Basis für alles andere ist.

Zielgruppe
Teams, die eine anstrengende Phase hinter sich haben und "Danke" sagen wollen. Ideal als Incentive, Betriebsausflug oder "Mental Health Day" zur Burnout-Prävention.