Biathlon Workshop- Skaten und Schießen

An dem Biathlon-Kurs kann jeder teilnehmen, der etwas sportlich ist oder beispielsweise einen Einsteigerkurs in Nordic Skating oder Skiken absolviert hat, klassische Langlauferfahrung, Skatingerfahrung besitzt oder Inliner fahren kann.

Inhalte

Koordinationsübungen, um den Gleichgewichtssinn zu schulen
Stock- & Bremstechniken
Erklärung des Original Biathlon Gewehr mit Laser Klasse 1 (ungefährich) und dessen Handhabung, erste Schießübungen
Tipps zur Verbesserung der Schießtechnik
Biathlon-Wettkampf unter den Kursteilnehmern

• KursmaterialCross Roller, Stöcke, Protektoren und Helme, Laserschießstände.

Was ihr mitbringen solltet: am besten eine kleine Auswahl an Sport- und Trekkingschuhen. Langlaufschuhe gehen auch, sind aber im Sommer ziemlich warm. Die Sohlen der Schuhe dürfen nicht übermäßig breit sein. Die Waden sollten nicht unbekleidet sein, da das Polster der Wadenschale etwas reiben kann. Ansonsten Sportkleidung (evtl. auch Kleidung zum Wechseln) und etwas zum Trinken. Handschuhe (z.B. Fahrradhandschuhe) schaden nie.
Schutzausrüstung wird von uns gestellt, aber wenn ihr eigene habt, am besten mitbringen. Auch gerne euren Fahrradhelm. Oder ruft einfach mal an und fragt direkt.