Gesundheitstag- Stressmanagement Entspannung
Gesundheitsprävention
Burnoutprävention
Stressmanagement und Entspannung
Gesundheitstag- Stressmanagement Entspannung
Programm-Idee
Gelassen in Beruf und Alltag - Stressbewältigung durch Entspannungstraining.
Stressursachen - Symptome erkennen und die Zielsetzung, um den Arbeitsalltag besser bewältigen zu können.
Resilienz stärken und Gesundheit fördern.
- Region-
- Event empfohlen als
- Teilnehmer-
- Verfügbarkeit-
- Dauer8,0 Stunden
- mögliche SprachenDeutsch
- Preis-
Beschreibung
Entspannungsübungen und Wahrnehmungsübungen zum Stressabbau im Berufsalltag.
Organische und psychische Veränderungen durch Stress erkennen lernen.
Wie man Stress bewältigt und frühzeitig entgegenwirken kann.
Verschiedene Stressformen - die Unterschiede erkennen.
Schulung der Achtsamkeit mit Tiefenentspannung.
Achtsamkeitsübungen und Resilienztraining.
Leistungen inklusive
- UnterlagenDie Informationen, wie man Stress bewältigt bekommen Sie in schriftlicher Form ausgehändigt.
Mehr von diesem Anbieter
10 Std. Kurs: Gesundheit stärken mit Qi Gong
Qi Gong kann in jedem Alter und in fast jedem Gesundheitszustand geübt werden.…
ab 3.200 € pauschal10 Std. Kurs: Gesundheit stärken mit Qi Gong
Qi Gong kann in jedem Alter und in fast jedem Gesundheitszustand geübt werden.…
ab 140 € p.P.
12 Std.Kurs: Rückenfit - meditative Bewegung
Den Rücken stärken mit entspannten Übungen aus dem Qi Gong. Diese sind sehr…
ab 190 € p.P.
2 Tage Auszeit mit Qi Gong und Meditation
Für Menschen, die sich eine Auszeit gönnen und etwas für die Gesundheit tun…
ab 3.200 € pauschal2 Tage Auszeit mit Qi Gong und Meditation
Für Menschen, die sich eine Auszeit gönnen und etwas für die Gesundheit tun…
ab 320 € p.P.
4 Wochen entspannt durch den Advent
Wöchentlich 1 Stunde eine kleine Auszeit nehmen und wieder Kraft tanken. In…
ab 1.100 € pauschal
8 Std.Kurs Autogenes Training zur Entspannung
Das ist das klassische Entspannungsverfahren und gut geeignet für zwischendurch.…
ab 2.560 € pauschal