7 Schlafmythen endlich entschlüsselt

Viele Menschen sind verunsichert, weil es unterschiedliche Informationen zum Schlaf gibt. Sie wissen nicht was Sie für richtig und was Sie für falsch halten sollen. Deshalb klärt der Schlaf-Experte Klaus Kampmann auf.

Schwungvoll erläutert Klaus Kampmann den Hintergrund zu 7 Schlafmythen, die alle beschäftigen. Ist es zum Beispiel wahr, dass man nachts durchschlafen sollte, oder was ist dran am 8-Stunden Schlaf pro Nacht?
Diese und weitere herumschwirrende Mythen werden humorvoll entschlüsselt.
Nach diesem Input kann jeder Teilnehmer für sich seine optimale Schlafstrategie verbessern und deutlich besser schlafen. Das führt zu besserer Laune und mehr Tagesenergie.

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