Britta Subtil

Herausforderungen im Business und im Privatbereich erfolgreich meistern.
Gesundheitsprävention.
Burnout Prävention.
Klarheit schaffen.
Resilienz stärken.

Stressmanagement und Entspannung.
Stresssymptomatik - Ursachen und die Zielsetzung.
Gesundheitsprävention in der Leistungsgesellschaft.
Den Fokus auf die positiven Elemente im Berufs- Alltag zu lenken.
Stresssymtome frühzeitig erkennen und achtsam mit sich selbst umgehen.
Sich selbst wieder wahrzunehmen und die eigene Bedürfnisse erkennen.
Zu lernen, wann eine kurze Pause notwendig ist und diese auch umsetzen im Rahmen der Möglichkeiten.
Dadurch gesund und leistungsfähig sein und zu bleiben.

Weitere Themen sehr gerne auf Anfrage:
* Gesundheit, TCM, Akupressur und Organuhr
* Krisen und schwierige Lebensphasen überwinden und in die Mitte kommen
* Achtsamkeit und Wahrnehmung als wirksames Mittel im Umgang mit Stress
* Die Wirksamkeit der Meditation auf das Gehirn - Studien
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• UnterlagenInformationsmaterial: wie man Stress bewältigt.